Eigenständige Apps

Es gibt mehrere unabhängige Apps von Drittanbietern unterschiedlicher Qualität. Diese stammen meist von kleineren Start-ups mit begrenztem Umsatz. Einige davon könnten effektiv sein, beinhaltet aber die Suche nach der richtigen App und das Herunterladen auf allen Geräten. Die Abbildung behandelt einige der Apps in diesem Bereich.

Vorschriften

Aus unserer Forschung zu diesem Thema Vorschriften scheint begrenzte Auswirkungen bei der Verringerung gadget Sucht und Nutzung haben. Es gab mehrere Vorschriften, Verbote und Umkehrungen für die Verwendung von Gadgets in Schulen.

Eine Mädchenschule verbietet tragbare Aktivitätstracker und Smartwatches aus Sorge, dass Schüler das Mittagessen überspringen, wenn sie ihre Kalorien- und Übungsziele nicht erreichen[33]. Dieser Artikel legt auch nahe, dass „Social Media Addiction wird angenommen, dass etwa 5% der jungen Menschen beeinflussen, mit social Media als süchtig als Zigaretten und Alkohol beschrieben werden“ – was mit dem HOOK-Modell zusammenhängt.

Die französische Regierung hat im Dezember 2017 beschlossen, Schülern die Nutzung von Mobiltelefonen in den Grund-, Jugend- und Mittelschulen des Landes zu verbieten[34]. Kinder dürfen ihre Handys zur Schule bringen, aber sie dürfen sie nicht jederzeit herausholen, bis sie gehen, auch in den Pausen.

Obwohl die Schüler seit fast einem Jahrzehnt in ihrem täglichen Leben konsequent Handys benutzen, wehren sich viele öffentliche Schulen weiterhin dagegen, die Geräte inden Klassenzimmer zu lassen. Schulen kämpfen im Allgemeinen mit neuen Technologien, aber der Ruf von Mobiltelefonen als Ärgernis und Ablenkung war schwer zu vertreiben. In letzter Zeit hat die Akzeptanz dieser Geräte jedoch zugenommen. Ab März wird New York City, der größte Schulbezirk des Landes mit 1,1 Millionen Schülern, sein langjähriges Handyverbot in Schulen rückgängig machen[35].

Das Centre for Humane Tech schlägt humanes Design und politisches Druck als zwei Der Weg voran, um Gadgets weniger süchtig zu machen[36]. Regulierung allein wird nicht dazu beitragen, Veränderungen voranzutreiben, Regulierung kann dazu beitragen, den Wandel zu unterstützen.

Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zur Verringerung der Gadget-Sucht. Die Nachfrage der Verbraucher nach Veränderung wird für Unternehmen – Gerätehersteller und beliebte App-Hersteller , die dieses Problem erkennen und auf eine bessere Entwicklung hinarbeiten – zu einer zwingenden Funktion, die den Einsatz unterstützt.

Die Verbraucher wollen keine Technologien/Produkte verwenden, von denen sie wissen, dass sie schädlich sind, vor allem, wenn sie ihren Kindern schaden. Wir sollten das Bewusstsein schärfen, die Botschaft verbreiten, dass die Verbraucher den Unterschied zwischen Technologien, die uns die größte Aufmerksamkeit abgewinnen sollen, und Technologien erkennen, deren Ziele mit unseren eigenen in Einklang stehen. Die Verbraucher müssen die Kontrolle über ihr digitales Leben mit besseren Werkzeugen, Gewohnheiten und Dernachfrage übernehmen, um diese Veränderung vorzunehmen.

Eine bewusstere Gruppe von Verbrauchern und Nutzern wird die politischen Entscheidungsträger zwingen und auch dazu beitragen, Vorschriften und Richtlinien in die richtige Richtung zu lenken. Selbstbewusst sein ermöglicht es uns, achtsam zu sein und Lebensmomente zu genießen, ohne an unsere Bildschirme geklebt zu werden und hochwertige Zeit mit unseren Lieben zu verbringen.

Empfehlungen — welche davon werden mehr Auswirkungen haben?

Wir verglichen Gadget-Sucht mit anderen Suchtparadigmen, um zu sehen, was in diesem Kontext funktioniert hat, so dass wir die Erkenntnisse nutzen können.

Andere Suchtparadigmen

Adipositas: Dies war ein wütendes Problem in den USA, vor allem für die jüngere Generation. Untersuchungen haben gezeigt, dass Schamkampagnen wie „fett = schlecht“ nicht funktioniert haben. Aber die Kampagnen rund um die positive Stärkung gesunder Gewohnheiten haben durchschlagenden Erfolg gesehen.

Tabaksucht: Allein in den USA geben wir fast 240 Milliarden Dollar für die Behandlung von Tabaksucht aus. Dies ist ein wachsendes Problem. Es gab mehrere erfolgreiche Programme und einige nicht so erfolgreich. Die staatliche Verordnung sieht vor, dass die Tabakhersteller vor den negativen Auswirkungen des Tabakkonsums warnen. Während jeder Raucher es liest, rauchen sie immer noch, es ist ein Thema von leidenschaftlichem Trotz, Sucht geworden – eine emotionale Abhängigkeit, da Raucher das Gefühl haben, dass es ihnen hilft, mit Stress, Angst usw. fertig zu werden. Raucher handeln immer noch gegen ihr bestes Interesse. [37]

CDC hat gesagt, dass die Kampagnen gegen das Rauchen funktionieren, aber auf nationaler und kontinuierlicher Ebene eingeführt werden müssen. Ihre ersten Bemühungen haben gezeigt, dass bis zu 100.000 Raucher aus diesen Kampagnen aufgehört haben – ein gutes Zeichen. Das häufigste Problem, das Raucher anführen, ist, dass alle um sie herum geraucht haben. Die Abkehr von diesen Gruppen hat sich auch positiv auf das Rauchen ausgewirkt.

Drogen-/Alkoholsucht: Das ist fester Bestandteil unserer typischen Gesundheitslandschaft geworden. Wir sehen Kampagnen wie „Don’t drink and drive“, die Geldstrafen und Strafen für DUI, etc. Es gab einige erfolgreiche Kampagnen, die unsere Gesellschaft durchdringen, die allgemein als „Lass deinen Freund nicht trinken und fahren“ und das „bezeichnete Fahrerprogramm“ bekannt sind. Einige davon sind zu der Terminologie geworden, die wir in unserem täglichen Leben übernommen haben. Einige dieser Kampagnen funktionieren effektiv.

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